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[美容 养生] 2017年12月1日播出《“安心健脑养神穴”》 [复制链接]

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仁义值千金

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发表于 2017-11-30 21:25:08 |显示全部楼层
2017年12月1日播出《“安心健脑养神穴”》

关键词:神道穴神门穴四神聪穴安心健脑
   专家:赵百孝  北京中医药大学针灸推拿学院院长主任医师教授


    中医认为“心主神明”、“脑为元神之府”,因此一些和心脑密切相关的疾病,要用“神穴”来治,这些神穴大部分都在头部、心脏附近及背部,与心和脑密切相关。因此要想长寿需要先养好“神穴”。究竟哪些穴位和“神”相关,本期《养生堂》特邀北京中医药大学针灸推拿学院院长赵百孝为您带来《“安心健脑养神穴”》。

    神门穴:手腕上的特效穴——安心神、促睡眠、防治老年痴呆!在《腧穴命名汇解》中提到:“神门,出入之处为门,穴属少阴,心藏神,穴在少府下以示心气出入的门户”。神门穴,顾名思义,是安定心神的门户,神门穴虽然所在部位与心脏解剖位置并无关联,但它也与心有着密切的联系。是心经经气出入的门户,也是维持心功能正常运行的要穴。神门穴在手腕上,心气郁结的时候,刺激它,效果很好。就相当于给心气打开了一条“阳关大道”,让这些郁结的心气能够畅通无阻、横行自如,自然不会存在郁结的问题了。

    神道穴:虽位于背部,但其所在的部位位于第5胸椎平齐的水平线上,第5胸椎旁开1.5寸又是膀胱经的心俞穴,专治与心相关的各种病症,《素问》中说:“心者,君主之官也,神明出焉”。在临床上,很多失眠的患者在神道穴这个地方,都会有明显的压痛点。通过针灸治疗后,神道穴处的压痛也会逐渐减轻。

    《左传》曰:“神,聪明正直而壹者也”;反应灵敏谓之聪。四神聪位于头顶部, 百会穴前、后、左、右各开1寸处,共有4穴。而脑又位于颅腔内,所以这几个穴位和脑的关系十分密切。四神聪为经外奇穴,具有健脑益智、养神开窍之效。中医认为,脑为元神之府,主灵性记忆,长时间的脑力活动,或者思虑过度均会耗损脑神,影响人的记忆力及反应能力。按揉头顶的四神聪穴,可以放松我们的大脑,改善记忆力、帮助集中注意力,提高我们工作及学习效率。

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